藤沢市ココナッツガール☆リンパケア隠れ家サロンcocoPie
バストは“”見える女性ホルモン””と表現される事があります。
女性ホルモンそのものの状態を直接 目で見ることはできないけれど バストの様子を見ることで女性ホルモンの働きを知ることはできる そのような意味ですね♡
女性ホルモンの分泌促進がバストアップに効果あることはよく言われており，血液やリンパ液が滞ることなく循環してバストをふわふわと軟らかい状態に保つことで女性ホルモンのバランスを整えていくこともできます。
”エストロゲン”と”プロゲステロン” 周期的に分泌量が変化する２種類の女性ホルモンを整えて””美バスト””を目指しましょう♡
エストロゲンは 髪をつややかにしたり乳房を膨らませたりと女性らしい体を作ったり､皮下脂肪を蓄えて肌にハリや潤いを与える，妊娠に備えて子宮内膜を厚くする—その他にも脳を活性化させて気持ちを明るくする などの働きがあるので””美容ホルモン””と呼ばれています。
お腹に載せたバナナの葉の上に温めておいたパン生地を置いて､お腹を温めながら行なうバストマッサージの様子を撮影しました。
※写真の乳頭部にはモザイク加工を施してあります。
バストケアの施術も､サロンにより様々なやり方があるようで♨
先日お越しになりましたお客様 以前､エステサロンで一回だけバストマッサージを受けられたそうですが､そこのサロンで「ちょっと痛いぐらいに」バストをグイグイほぐされたそうです。
そこのサロンさんなりのやり方があったのかと思いますが､「それはＮＧなんですよ」とお伝えさせていただきました。
お身体のことを考えて､このようにＮＧをお伝えさせていただく事もありますm(_ _)m
グイグイとバストを揉みほぐすのは厳禁ですよ!! バストの形を支えているクーパー靭帯を壊してしまいます(＞＜) せっかく支えてくれているのにわざわざ壊してど～すんの!?
お客様からのご要望が多かったことにより導入を始めたバストケア･コース。４年前に導入を始めた頃から独自に勉強を始めていたので｟クーパー靭帯｠のことはよく知っていました。なので､ソフトにクーパー靭帯を壊さないようにマッサージさせていただいております。
ところが､､ソフトだからなのか？ 施術者が男性だからなのか？ 反応されてしまうお客様も多くて(//▽//) でも、しょうがないですよね！？笑
”チョコレートの原形”カカオニブ焙炒中
焙炒することによりチョコレートの香りも生み出されるのだそうです。
このカカオニブとカカオの勉強＆研究をしている時間中に発案した事があります！ カカオ＝カカオトークの連想で（笑）お客様からのご連絡手段の一つにカカオトークを追加しようと閃いたのでした(≧∇≦)
カカオトークの友達は「カカとも」と呼ばれます。私をカカともにしてくださいww 「LINEはプライベート専門にしたいので､店舗とつながるのは抵抗がある」という方とか､カカオトークにてご連絡下さるお客様も結構いらっしゃるんですよね。
チョコレートは食べ過ぎは良くありませんが､ カカオニブには６～９％のポリフェノール類が含まれています。
ポリフェノールは脂溶性なので､アルコールと好相性。発酵・焙炒したカカオニブをラム酒に漬け込めばポリフェノール含量も高くなります。
そしてもう一つ。コーヒーに含まれるカフェインと似た構造で､カカオにも含まれているテオブロミンには､次のような効果が期待できます。 ▶緩やかな興奮作用 ▶筋肉弛緩作用 ▶利尿作用
手に取っている物は”チョコレートの原形”のような物 カカオニブ
焙炒したカカオ豆のシェル（外皮）を取り除いて得られる胚乳部分がカカオニブ。このカカオニブを摩砕して出来上がる液状のカカオマスがチョコレートの原料になります。
お客様にも味見していただいたことがありましたが「苦かったぁ～」と正直なご感想をσ^_^; その通りで､甘味は全く無く苦いのです。
このカカオニブとカカオの勉強＆研究をしている時間中に発案した事があります！
カカオ＝カカオトークの連想で（笑）お客様からのご連絡手段の一つにカカオトークを追加しようと閃いたのでした(≧∇≦)
↑ 冗談じゃなくてマジの話ですww
「LINEはプライベート専門にしたいので､店舗とつながるのは抵抗がある」という方とか､カカオトークにてご連絡下さるお客様も結構いらっしゃるんですよね。
韓国では「カトック･カトク」と呼ばれ､LINEと並ぶ国民的ＳＮＳとして人気のカカオトーク。LINEとまったく同じように使えますので､プライバシー保護の意味も含めて､LINEと使い分けている人も多いようです。
日本では10代～20代の一部の若年層の間では人気ありますが､LINEと比べると､まだまだ利用者が少ないカカオトーク。カカオトークの友達は「カカとも」と呼ばれます。ぜひ♬ 私をカカともにしてください(^^♪
サロンでのひとときはチョコレート（カカオ）のように””甘い時間””かもしれませんよ♡？
チョコレートは食べ過ぎは良くありませんが１日５～10ｇの摂取なら健康効果が期待できます。ほんのちょびっとですね(^o^;
カカオに含まれているカカオポリフェノールには､次のような効果が期待できます。▶活性酸素の発生を抑える（癌の予防） ▶炎症やアレルギーの抑制 ▶ＬＤＬ（悪玉）コレステロールの酸化防止 ▶ＨＤＬ（善玉）コレステロールの上昇 ▶リンパ球のナチュラルキラー細胞の活性化
「化粧品を誤って子供が舐めてしまうのが心配だから､スキンケアにココナッツオイルを使いたいんですけど」
小さなお子様をお持ちのお母様がおっしゃっていたお言葉に ハッ!! としました。確かに､ココナッツオイルならお子様が舐めても大丈夫なので､安心してお使いいただけますね(^^)
食べても良し◎肌に塗っても良し◎ のココナッツオイル
スキンケア用として用いるココナッツオイルなら､オーガニック製品よりも精製された物のほうがお勧めです。オーガニックは〈天然のもの〉ですので､お肌との相性が合わなかった場合に肌トラブルの原因にもなりやすいのです。精製ココナッツオイルも〈食用〉としても用いることができますから､どちらにしても””一石二鳥””なのです(^^♪
==洗髪前に行なうスカルプマッサージ== 髪，頭皮にココナッツオイルを浸透させながらマッサージしましょう♪ マッサージしてからは１～２時間ほど馴染ませてからココナッツオイルを洗い流します。
このような洗髪前のケアを行なうことにより頭皮を健やかに保ち､フケ，かゆみを抑える効果が期待できます。
==洗髪後のヘアケア== タオルドライ後の髪にココナッツオイルを浸透させて乾かしましょう。 ※温めたオイルを塗ると､より効果的です。
こうして洗髪後にもケアする事により､髪に艶（つや）と潤いを与え､しっとりとまとまります。
いずれのケアも週一ぐらいは行なうのが理想的ですね^ ^
デコルテラインも美しくなるバストケア☆彡 まずは肋骨のこわばりを取り除くことが大事！ 大胸筋を引き剥がすイメージで､デコルテも流しましょう！
Ｑ．バストマッサージで胸が大きくなりますか？
Ａ．豊胸手術などとは違うので､胸自体を大きくするのは難しいですが､胸回りのリンパや水分を流すことにより弾力やハリをもたせることは可能です。
Ｑ．バストが大きすぎて､逆に困っています
Ａ．バスト周りのリンパを流して水分代謝を活性化させる事により､胸周辺の浮腫みが取れて形良く引き締まる効果は期待できるかと思います。
◆豊胸手術のような医療行為ではないのでバストアップの効果はお約束できませんが､バストにハリやツヤが出る効果は期待しても良いかと思います◆
胸まわりは沢山のリンパが集まる重要な場所です。ワキの下には上半身のリンパが集まるリンパ節があり､鎖骨下には､静脈へつながるリンパのゴール地点とも言われるリンパ節があります。
余分な水分を流すことによりふわふわ弾力のあるバストにしたり､または､大きすぎてお悩みの方には引き締める効果もあったりするのです。要するに〈調整〉ですね。
バストだけではなくウエストや肩コリ､脚のむくみにも同時にアプローチしていく施術ですので､全身のケア＝バスト＋ケア＝バストケア（バストマッサージ）と､まとめて呼んでいるのです。
ストレッチにより肩甲骨からアプローチしていき骨格に働きかけ､それが結果的にバストアップ効果をもたらしてくれる場合があります。当店のお客様８割ぐらいの方は｟バストケア付きコース｠をお選びになられているので､４年前からすでに独学で勉強を始めていました。
エステティシャンの女性が講師（理事長）をされている”おっぱいマイスター”という協会があります（その後ネーミングが変わったようですww）
理事長いわく「バストに触らなくてもバストアップはできます」とのこと
バストに触らなくてもバストアップできることは独学ですでに学んでいたので､理事長のおっしゃることには100％納得できました。
今までの当店のバストケア･マッサージは胸にも触れていました。それでもリピートしていただけるお客様は多数いらっしゃったのですが､さらに受け入れ幅を広げる狙いも含めまして､将来的には
一，胸に触れるバストマッサージ
二，胸に触れないバストケア
二つのパターンからお客様にお選びしていただく形にしたいなー と考えているのです。
(´･ω･`)バストアップしたいけど胸に触られるのは抵抗ある… そのようなお客様のために勉強して試行錯誤していますので､導入までしばらくお待ちくださいませ(^^)
お尻の中心部あたりにある梨状筋（りじょうきん）という筋肉。坐骨（座骨）神経痛は､この梨状筋の収縮･緊張が要因のことも多いので､しっかりとほぐします。
お尻は主に 大殿筋（だいでんきん） 中殿筋（ちゅうでんきん） 小殿筋（しょうでんきん）という三つの筋肉で形成されています。
この中でも特に中殿筋が腰痛に関連する筋肉と言われています。軽く静止圧迫するだけで効き目抜群！の肩・首のコリに効果的なトリガーポイントにもアプローチしながら中殿筋もほぐします。
そのポイントが引き金（トリガー）となり､その部分だけではなく周りや離れた部位にも痛みを拡散する（関連痛を起こす）ポイント
それがトリガーポイント！
坐骨神経痛になると､背中や足先までしびれるような耐え難い痛みが出るようになってきます。ですので､坐骨神経痛”予備軍”のうちからケアして予防することが目的です。
意外にも？ お若い方達でも座骨の痛みや腰痛に悩まされている方が多いことに気付かされます。
早め早めのケアが肝心ですねσ(o｀ω´o)
全身のあちこちに点在するトリガーポイントとは何でしょうか？
そのポイントが引き金（トリガー）となり､その部分だけではなく周りや離れた部位にも痛みを拡散する（関連痛を起こす）ポイント
それがトリガーポイント！
トリガーポイント療法では､痛みや不快の原因を突き止め､その原因となるポイントにアプローチしていきます。そのため､お客様が「疲れている（凝っている）」とお申し出た部位とは違うところを刺激することもあります。
疲労や痛みの根本の原因を取り除くための施術ですので､予めご了承くださいませσ(｀ω´)
筋肉のトリガーポイントは軽い刺激を与えるだけで全身にしびれるような感覚があるので､強い揉みほぐしなんて必要ないのですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
足湯で温まるモデルさん♨ ところが！ これは嫌がらせか!?笑 私は､お湯ではなくて冷水たっぷり入った桶を差し出してΣ(^ω^;) その冷たさに悲鳴を上げておりました(≧∇≦)
ガタイ良い割りに身体はそんなに頑強ではないモデルさん(^_^;
筋トレ情報では腹筋ばかりが目につきますが､実は 腹筋と背筋のバランスは
腹筋３：７背筋 ぐらいのバランスがちょうど良いと言われていますΣ(=ω=;)
近年は､若年層でも腰痛になる人が増えているそうです。手脚の長い人が増えてきて推進筋が強い人は増えたのですが､反対に抗重力筋の筋力が不足している人が増えてきたそうで､､
そういう私も20代の若かりし頃に（腹筋のやり方が間違っていたのか）腰痛になることが度々ありました(+o+)
≪全動物に存在する筋肉≫
推進筋（すいしんきん） 上腕二頭筋やハムストリングスなど､身体をあらゆる方向に移動させるダイナミックでスピーディな動きを生み出す筋肉ですが､筋肉自体は長く細く弱いため､重力に反発したり関節を固定する力はありません。
≪人間のみ発達する筋肉≫
抗重力筋（こうじゅうりょくきん） お尻の「大殿筋」や､背骨に沿う「多裂筋」，腰に位置する「腸腰筋」のように長さは短いものの強度に優れていて､重力に逆らって垂直に安定させ二足歩行を実現させたり､片脚立ちなど身体のバランスをコントロールする筋肉です。
近年は､これらの筋肉のアンバランスが原因による腰痛などの故障が増えているようなのです。鍛えるのは良いですが､バランス良く鍛えることが大事ですよᕦ(ò_óˇ)ᕤ