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アラフォーまでを「若年層」と考えたい人生論

最新のサロンモデルを務めてくださった彼女は若干ハタチ! あどけない可愛らしさが残っていますね~(o´∀`o) Instagramにて発見して☆私のほうからスカウトしたこころ(ニックネーム)さんです(*´ω`*)

当店は高齢者の方達よりは、どちらかと言えば若年層向きのサロンを目指しておりますので、それを示す意味でもこころさんは打って付けの存在でしたψ(`∇´)ψ こころさんの胸に輝く大きなタトゥーも「現代っ子の価値観を象徴する一つ」として⦅スカウトするポイントの一つ⦆だったのでしたψ(`∇´)ψ

若年層…いわゆる「若者」って、一般的には10代~20代前半ぐらいまでを表す場合が多い気がします。しかし私⦅なむ佐藤⦆がサロンに於いて考えております「若年層」とは、おおよそハタチ前後~アラフォー(40代前半か半ばぐらいまで)の方達を示しております(*´ω`*)  このブログを書いている時点で私の年齢が48ですので、それより下ぐらい…が目安ですね^ ^

お店を経営されたご経験のある人なら分かると思うのですが「どのようなお店なのか」特徴をハッキリさせなければ、顧客は集まりません!

「どのような方達のためのお店にしようか?」…と考えていれば必然と 性別・年代 も見えてくるのですよね。。

開業してからの8年間 当店にも 10代~70代ぐらいまで…幅広いご年代のお客様がお見えになりました。その中で最も多かったご年代が20代~アラフォーの女性様でしたので★それならば「そのご年代に合わせたお店作りをしていこう!」と誓ったのです。

一つ気が付いたのは、いわゆる<更年期>以降の方ですと治療のような効果をお求めになられる方が急に増えるなー…と。私の施術は治療を目的としておりませんので、まずそこが違いますよね。

あとは、未だ結婚歴の無い私ですから、気持ち的には親目線よりも子供目線で物事を見たくなるんですよね。。ご年代が上がるほど「親目線」の傾向が強くなるように思えましたので、{気持ちに寄り添う}という意味でも…その他 総合的に考えまして〘ターゲット顧客層〙も定めていったのでした。

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ハタチ女子もタトゥーも大歓迎のお気楽サロン

最新のサロンモデルを務めてくださった彼女は若干ハタチΣ(^ω^;) あどけない可愛らしさが残っていますね~(o´∀`o)

Instagramにて発見して☆私のほうからスカウトしたこころ(ニックネーム)さんです(*´ω`*)

当店のリニューアル作業は一年以上前から進めており,この一年間で実施した撮影会7回で、モデルさんは5人も起用しております{うち二人はリピート撮影アリという事です}

開業した2016年5月 経営のノウハウなど何も知らず無知だった私は、ホームページ制作会社の営業担当者の巧みな話術で勧誘されてしまい 月額3万円支払いの7年契約 にサインしてしまったのですΣ(´д`;)

ホームページ制作で総額200万円以上!! という「あり得ない」ほどの詐欺まがいな勧誘で、被害者は大勢います!!

集団訴訟しよう! という動きもありましたが、巧みに法律をすり抜けているので勝ち目はなく (;_;) みんな泣き寝入りするしかないという…

私はこの7年間で経営ノウハウホームページ制作法を盗み取っていきまして! 契約が切れた昨年の夏に完全独立を果たしたのでしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

契約が満了してからでも月額一万円の支払いでホームページを継続する事は可能でした。しかし、詐欺まがいの会社と一生ともにするのは死んでもゴメンですからね(`_´)

σ(`ω´) 集客から何から何まで「ゼロからの再スタート」を切った訳なのです!

今年最後の撮影会&最後のモデルさんがこころさんだったのです(´▽`)

スカウトしたポイントとして一つ注目したのが胸に輝く大きなタトゥー☆彡  日本では伝統的にタトゥー「刺青」を忌避する傾向があり、未だに「タトゥーのあるお客様は入店禁止」のサロンさんも見受けられますが、当店はタトゥー大歓迎ですψ(`∇´)ψ

それを示す意味でもこころさんは打って付けの存在であり、機会あれば来年もリピート依頼するかもしれません(//▽//)

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人間だけの腰痛も筋肉解剖学でアプローチ

背骨に沿って縦に伸びている多裂筋(たれつきん)という筋肉があり、この多裂筋は大殿筋(だいでんきん=お尻にある大きな筋肉)と繋がっています。多裂筋と大殿筋は抗重力筋(こうじゅうりょくきん)の一つです。

姿勢を保持して身体のバランスをコントロールさせて二足歩行を可能にしてくれているのは抗重力筋のお陰なのです。人間のみ発達している筋肉ですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

それゆえに腰痛も人間だけ…なんですけどね(~_~;

多裂筋には凸凹の突起が連なっているのですが、脊椎あたりの突起部分に腰痛のポイントがあります!

腰痛の人は仙骨部の多裂筋に触ると痛がる事が多いようで(+ +) ここのポイントが、仙骨の上あたり…脊椎の突起の間で触診して把握できるのです。

多裂筋と並んで脊柱に伸びている筋肉で最長筋(さいちょうきん)腸肋筋(ちょうろくきん)という筋肉がありますが、この二つは脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)という総称で呼ばれる事もあります。

当店は あくまでも〘リンパ専門店〙でありつつも筋肉へのアプローチも忘れない施術を心掛けておりますσ(`ω´)

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ヒップアップのポイントは骨盤と抗重力筋

ダイナマイトボディが自慢のアメリカン黒人女性「ココ」さんはオールヌード撮影可のモデルさんなので★ですと、筋肉の位置を把握しやすいのがメリットですね(*´ω`*)

二足歩行片脚立ちなどの姿勢を保持する身体のバランスをコントロールする事に優れている筋肉が、骨盤周りにある抗重力筋(こうじゅうりょくきん)です。

抗重力筋人間のみ発達している筋肉で,関節を一定のポジションに固定してバランスを自動的にコントロールしてくれる力があります。

骨盤を安定させる為に、後ろ側を大殿筋{だいでんきん=お尻にある大きな筋肉},前側からは腸骨筋が支えています。これらは骨盤の前傾にも関わる筋肉なのでヒップアップにも影響ありますΣ(^ω^;)

腸骨筋(ちょうこつきん)は,脚の垂直方向への引き上げや股関節を曲げる為の強力な屈曲筋であり抗重力筋の一つです。

{腰からお尻にかけて}肋骨の下部~お尻の筋肉に伸びる三本の筋肉大腰筋(だいようきん)小腰筋(しょうようきん),そして腸骨筋の複合体の総称であり、これを「抗重力筋」と呼びます。

さらに抗重力筋は、関節を固定させるだけではなくて、細かく関節をコントロールできる為、手や足の指の複雑な動きを生み出し道具を扱う事を可能にするという大きな役割も果たしたのです!

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二足歩行も運動走行も兼ね備えた人体

垂直に二足歩行が出来るのは人間だけの特権ᕦ(ò_óˇ)ᕤ  関節を固定させたり、重力に逆らう力を発揮して身体を垂直に支えて二足歩行を実現させてくれる筋肉が、骨盤周りにある抗重力筋(こうじゅうりょくきん)です。

抗重力筋人間のみ発達している筋肉で,筋肉の長さは短いものの付着面が広いので関節を一定のポジションに固定する力があるのです。

一方で,人間も含めた全動物に存在する筋肉で推進筋(すいしんきん)という筋肉があり、主に上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)ハムストリングス(太ももの裏あたりの筋肉)等の複合体の総称です。

身体をあらゆる方向に移動させる為の推進力を生み出す筋肉で、ランニング等の速い動きを作り出す筋肉でもあります。

ゆえにチーター等の動物は推進筋がより発達しているそうなのです!

ダイナミックでスピーディな動きを生み出す推進筋ですが、筋自体は長いものの細くて弱いために関節を固定したり、身体を支えて垂直に立たせる力はありません。

どちらの筋肉も兼ね備えた人体って素晴らしいですね ψ(`∇´)ψ

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おしり骨盤と腰痛の関係を解明する

ダイナマイトボディが自慢のアメリカン黒人女性「ココ」さんはエキゾチックな当店ココパイにぴったりの素敵なモデルさんですが施術を担当するのはモデルさんではありません(笑)

紙パンツ無し{つまり全裸}で施術を受ける事が可能なココパイスタイルですのでオールヌード撮影可のココさんを起用したのでした★

ですと、筋肉の位置を把握しやすいというメリットもあります。

腰からお尻にかけて塗り潰している部分には腸腰筋(ちょうようきん)と呼ばれる筋肉がありますが、これは、肋骨の下部~お尻の筋肉に伸びる三本の筋肉 腸骨筋(ちょうこつきん)大腰筋(だいようきん)小腰筋(しょうようきん)の複合体の総称です。

背骨に沿って縦に伸びている青色の塗り潰し部分は多裂筋(たれつきん)と呼ばれる筋肉で体の中で最も強い力を持っている筋肉の一つです! 多裂筋と腸腰筋を合わせて「抗重力筋」という呼び名もあります。

骨盤周りの抗重力筋が低下すると、その筋肉と関係する複数の関節が不安定になり バランス力も低下します。そのため、関節や筋肉に負担のかかる姿勢になり腰痛の原因になってしまう事があります。

抗重力筋こうじゅうりょくきん腸腰筋)は人間のみ発達している筋肉で,重力に逆らう力を発揮して立ったり歩いたりするのに欠かせない筋肉です。

つまりお尻の筋肉の衰えが腰痛を引き起こすって場合もあるのですΣ(=ω=;)

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美脚ヒップアップよりも姿勢バランス改善セルフケア方法

ダイナマイトボディが自慢のアメリカン黒人系モデルさんに ヒップアップ効果のあるトレーニング法の一つ ブルガリアン・スクワット をやってもらっています。

▲乳頭部は加工処理を施してあります。

モデルさんは片足をベッドに載せていますが、私は椅子を使ってブルガリアン・スクワットを毎日やっています。{別にヒップアップしたい訳ではありません^o^;}

“”ブルガリアン””スクワット

この名称の由来はブルガリアのオリンピックチームが練習に取り入れたトレーニングだったから らしいのです。

私は毎日 継続してから、身体の重心バランスが改善されてきた気がしています。

「片足で行うことで普通のスクワットよりも負荷をかけ、より幅広い筋肉を刺激する」という解説も見ますが、片足で立ってバランスを取らないといけない訳ですから当然 バランス感覚は養われますね。

立っているほうの脚を上下に屈伸させる運動によりお尻の筋肉に負荷を掛けるのでお尻の引き締め効果やヒップアップ効果が期待できるのです。また、集中的に下半身を鍛えられるトレーニングなので美脚効果も期待できるそうな☆

しかし美容効果よりも<不調改善>効果を私は推したいです! 身体のコリとバランスは密接に関係しているので◎もし余力があれば、日々のセルフケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか(^ ^)/

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インストラクターのお客様とヌード♡ヨガで学んだ「日本の性教育」

欧米では、生徒みんなが全裸になってヨガを行なうヌードヨガのスタジオが実在するそうでΣ(^ω^;)

さらに驚いたのは男女混合Σ(^ω^;) 行なうそうなのです!!!

これは、だいぶ以前でしたが私が施術担当したお客様から聞いたお話で,そのお客様はヨガ・インストラクターをされている方でしたので、正しい情報かと思います。

お客様曰く(いわく)人体の筋肉の動きが直に確認できるから、理に適ったヨガ方法らしいのです。

そのお客様は性に寛容な方で、そのヌードヨガにも憧れているらしいのですが、日本国内でインストラクターを務めているので難しいと(´・ω・`)

さらに、そのお客様は日本のセクハラ問題にも言及してくださり「そんなにセクハラ,セクハラって言ってたら男の人 可哀想じゃん!」と、世の男性(私も含めた)の怒りを代弁するかのようにお話してくださったのです!

(`_´) あまりにも日本の性教育は遅れています!

日本と外国の違いを示す意味でもダイナマイトボディアメリカン黒人モデルさんの起用は画期的だったと言えるでしょう!

モデルさんにはヒップアップになるようなストレッチ・ポーズをお願いしたのですが、身体が固くて右足が上がりませんでした(+o~;

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欧米で流行り?のヌードヨガで”プリッ尻”ヒップアップ♡ストレッチ

ダイナマイトボディが自慢のココさん 176㎝ 76㎏ アメリカ女性らしいスタイルですが、実際はアメリカ台湾のハーフです。なぜか台湾っぽさはまるで感じられません(^◇^;)

▲乳頭部は加工処理を施してあります。※ココさんは撮影日だけお越しになるので、普段はサロンには居ません。

ココさんは何をしているのか?

ヒップアップになるようなストレッチ・ポーズをお願いしたのですが、身体が固くて右足が上がりません(+o~;

このようなストレッチをご自分で継続させるのはなかなか大変ですよね。。そのような方達の為にも、同じようなストレッチを施術中に取り入れております!

実は、私自身は〘夜のルーティン〙として毎晩 寝る前にこのストレッチをやっております(笑) 私は体が柔らかいので足が上がりますよww

▲目的ではなくて(笑)寝る前に体をほぐしておく為です。

ココさん曰く(いわく)「体の柔軟性をアップさせないとぷりっケツにならない」との事でしたが、ココさんは体が固いのにダイナマイトヒップの持ち主でした(*´ω`*)

欧米では、生徒みんなが全裸になってヨガを行なうヌードヨガスタイルが実在するそうでΣ(^ω^;)

人体の筋肉の動きが直に確認できるから、理に適ったヨガ方法なのかもしれませんね。古来から伝わるアーユルヴェーダが源流のヨガですから納得できます。

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古来アーユルヴェーダ式ヌードヨガでヒップアップ♡ストレッチ

女性でありつつ 176㎝ 76㎏ ダイナマイトボディが自慢のココさんアメリカ台湾のハーフですが、なぜか台湾っぽさはまるで感じられません(^◇^;)

▲バストとヒップには部分的にモザイクを入れています。※ココさんは撮影日だけお越しになるので、普段はサロンには居ません。

これはヒップアップにも有効なストレッチですが,私も毎晩 寝る前にやっていますww

だいぶ前に担当させていただいたお客様(当時アラフォー)のお話に遡りますが

そのお客様は現役でヨガのインストラクターをされていまして(カッコいい!)面白いエピソードも聞かせていただく事ができました。

それは ヌードヨガ

欧米では、生徒みんなが全裸になってヨガを行なうスタジオがあるそうでΣ(^ω^;)

人体の筋肉の動きが直に確認できるから、理に適ったヨガ方法なのかもしれませんね。古来から伝わるアーユルヴェーダが源流のヨガですから納得できるエピソードだと感心してしまいましたよ。

そのインストラクターのお客様はそのような大胆スタイルに憧れているようで、私の施術中はパンツだけではなくてタオルさえも掛けないでお受けになられておりましたよ(ε`*)