当店は妊娠中の施術も承っておりますが､私は｛男性のため｝経験できない事ですので､出来るだけ「自分が思う以上に気遣う必要があるな」と心掛けていますが､気遣いが行き過ぎるのも良くないのかなー…と思い悩む時もあります。
ある運動好きのお客様は「妊娠中でも電車では座らずに立っていたい」と仰っておりましたし◎別のお客様は妊娠八ヶ月で歩いてご来店されて､さらにお帰りは一時間ぐらいかけて歩いてお帰りになられたそうでΣ(^ω^;) ←タクシー等もお勧めしたのですが「歩く！」と言い張りまして(^o^; お客様のご意志で歩かれたのでした。
妊娠中でも､体調が安定していれば適度な運動はしたほうが良いみたいですね。
スイミング，ヨガ，エアロビクスなど 酸素をたっぷり取り入れて脂肪の燃焼を助ける有酸素運動が推奨されています。少し歩幅を広くして歩くウォーキングも良いそうですが､どの運動も「無理せずに」お腹が張ってきたらすぐにやめましょう。
ストイックな話になってしまいますが 妊娠したらタバコは絶対にやめるべきだそうです。
ニコチンが血管を収縮させて赤ちゃんに栄養や酸素が行きわたらなくなったり､子宮や胎盤の血液循環が悪くなる危険性もあるそうでΣ(=ω=;) ニコチンは胎盤さえも通ってしまうので､旦那さんも協力して禁煙すべきですね(｀_´)
もちろん当店は絶対禁煙 であり 私自身もタバコは吸わないのでご安心くださいませm(_ _)m
当店の〘マタニティ･マッサージ〙は､浮腫みにアプローチするオイルトリートメントやストレッチが主です。妊娠中は｛お産の時に赤ちゃんが下りてきやすいように｝股関節を柔らかくしておくことも大切ですので◎ヨガのようなストレッチも行なえます。
お腹が大きくなるとともに起こりやすい浮腫み，肩凝り，腰痛にもストレッチは効果的で､筋肉を引っ張って伸ばすことで凝り固まってしまった筋肉を良好な状態に戻します。
お腹の赤ちゃんにも負担がかからないように◎ゆっくり伸ばしま～す♫