頭の前あたり（額の辺り）にある筋肉＝前頭筋 frontalis｛フロンテイリス｝ 頭のてっぺんより後ろあたりにある筋肉＝後頭筋 occipitalis｛オクスィピテイリス｝ 頭の横（耳の上あたり）にある筋肉＝側頭筋 temporalis｛テンポラリス｝ ‥‥いずれも､骨に付いていない筋肉です。
どれも学名なので馴染みのない名称ですが､側頭筋だけはボクサーの急所の一つ”テンプル”と連想しやすい名称です(｀o´)
これら三つの筋肉を ガシガシッ とほぐすヘッドマッサージ。脳は神経の〘司令塔〙のような存在ですから､ここをほぐせばたちまち眠気に襲われるでしょうzzz
身体に存在する２種類の神経 ①抹消（まっしょう）神経 ②中枢（ちゅうすう）神経 ありますが､周知の自律神経があるのは末梢神経のほうです。
さらに末梢神経には脊髄神経もあります。対する中枢神経は脳と脊髄で構成されている神経です。
女性は自律神経の働きやホルモンの分泌がアンバランスなので末梢神経が収縮しやすいのです。 そのため､手足の末端や腰に血液が行き渡らず冷え性になりやすいのです。