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ぽるぱんぶろぐ

喫煙者は”美白”ビタミンC不足にご注意を

サロン名『ココパイ』の「ココ」はココナッツのココを意味しているのですが、偶然にも(この写真の)モデルさんもココナッツが好きで「ココ」と名乗っているそうな♨ まさしく運命の出逢い!?? を感じました(≧∇≦)

ココさんがお持ちの物は、某企業様より仕入れていたフィリピン産青パパイヤです。

ベトナム語で đu đủ「ドゥードゥー」と呼びます。

熟していない緑色のパパイヤ(緑なのに青パパイヤと呼ぶ甘くない状態なので野菜として料理に用いられます。その食感は(うり)のようであり、苦味のある皮は苦瓜(にがうり=ゴーヤ)のような味でした。

ビタミンA,ビタミンCを豊富に含む青パパイヤ

ビタミンAは他にもレバー,人参,鰻(うなぎ),春菊,ほうれん草 等にも豊富に含まれていて、皮膚がカサカサしやすい人や風邪を引きやすい人はビタミンA不足には注意すべきだそうです。

「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンCは他にもブロッコリー,苺,みかん,小松菜,キウイ等に豊富で、メラニン色素を沈着させてくれる作用があるそうな◎つまり”美白へ導く”って事ですねψ(`∇´)ψ

しかし、タバコを1本吸うと25mgのビタミンCを消費するそうなΣ(´д`;)

喫煙者はビタミンCを摂るように…いやいや(汗)それ以前に禁煙しましょう(^_^;;