▲モデルさんのネイルが奇麗ですね☆ タイ式マッサージ店に勤めていた時に教わった手技です。足の指と指の間はムレると気持ち悪いですから(T_/) そこへ指を差し込んで「こするように」小刻みに動かすと､スッキリするんですよ☆彡
清潔にする為に足を洗う時はアルカリ性だと水虫などの菌が活発になるので酸性の洗浄剤で洗うようにしましょう♨
〖フットケア･スペシャリスト〗が足のセルフケアについて よくアドバイスすることを以下に並べてみました。
一，足に負担が掛からないように正しい姿勢を保つこと 二，血行を良くするために足の体操を行なうこと 三，定期的に洗って清潔にして､特に指の間は丁寧に拭いて､よく乾かすこと 四，足の爪は側面を切ると指に食い込む原因となるので､横にまっすぐ切ること 五，ソックスを洗濯した後は､縮まないように伸ばして形を整えること 六，親指１㎝幅の余裕のある長さ・深さ・幅が合った靴を選択すること 七，足のツボを刺激して体調を整えること 八，殺菌効果のあるパックで整肌（せいき）して､カサつかないようにすること 九，足の無駄な角質を除去して､血行促進し､浮腫みや冷えを改善すること
項目三に「指の間はよく洗う」とあるように､施術だけではなくてご自分での手当ても大事です。項目九について､､足を軽石（かるいし）でこすったり､角質をハサミで切るのはＮＧ行為です！
そして項目七。足の裏に集中しているツボや反射区は身体中（とくに内臓）と繋がっています。これが､足裏が”第二の心臓”と言われる所以（ゆえん）なのです。