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ぽるぱんぶろぐ

ヒップアップも血圧も◎タイ古式とヌードヨガの治癒理念で

このようなヒップアップに繋がるようなストレッチはヨガにも通じている気がします。欧米では、現代でも全裸でヨガをやるヌードヨガが存在するそうでΣ(^ω^;)

※ヨガインストラクターをされているお客様から聞いた話です。

身体の末端に向かって足先まで流れていった血液・血流を再び心臓に向かって押し上げていくーータイ古式マッサージのベースとなる理念であり,そしてタイ古式の元祖はアーユルヴェーダでありヨガでもあります。

ヨガの起源は、紀元前2,500年のインダス文明であるという説が有力で,「ヨガ」という言葉が初めて登場したのは紀元前300年頃の『ウパニシャッド(奥義書)』という書物だったそうで。日本には瑜伽(ゆが)という名前で平安時代に入ってきたそうな。

血圧とは血管内の血液によって血液が押し広げられる力であり、心臓の収縮によって押し出される血液の力が元になるそうです。心臓が弛緩(しかん)すると、血液が身体の末梢(末端=手足の先など)に向かって流れていくんですね。

心臓に直結している動脈が大動脈であり,心臓から遠ざかっていき末梢に向かうにつれて大動脈中動脈小動脈細動脈毛細血管 と細くなっていきます。

これら一連の流れと高血圧・低血圧は並行しておりまして,心臓が収縮して血液が押し出される大動脈あたりは高血圧の区域であり、末梢に向かい動脈が細くなっていくにつれて血圧も低く低血圧になっていきます。

施術を始める際にお客様のお身体の半身から始めるか? 半身から始めるか? は、流派や施術者によって異なるのですが、タイ古式マッサージでは「心臓から離れた右足から始める」のが基本なんですよね。心臓を中心とした考えなので、血圧を安定させてくれる効果も期待できるのかもしれませんねψ(`∇´)ψ