施術の最後の”締め”として､このように首と頭部の付け根辺りをつかんでぐーっと引っ張るストレッチを行なうと気持ち良く終われるんですよー♬ やはり後味すっきりしてお帰りいただきたいですからね^ ^
重たい頭部は､体の中心線からやや前方に位置しています。その重たい頭部を支える為に､頸部後面筋（首の後ろ側の筋肉）は前面筋や側面筋より発達しています。
首の表層に有る胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は深頸筋（首の深部にある筋肉）と連動します。深頸筋が活動した状態で胸鎖乳突筋が活動すると頭と首が前傾します。逆に､深頸筋が働いていない状態で胸鎖乳突筋が活動すると頭部の伸展が起こり､顎が上に上がります。
このように､重たい頭・顔の動きも担っている頸部（首）は人体の中でも大事な部位であり急所でもあります。痛めない程度に加減しながら◎ストレッチすれば､頭痛や肩凝りの緩和にも有効なのです。特に､スマホばかり見ていて常に顔が下を向いている現代人には必須のストレッチと言えるでしょうψ(｀∇´)ψ