お腹に載せたバナナの葉の上に温めておいたパン生地を置いて､お腹を温めている様子を撮影しました。
おへその下は冷えやすく､特に冷え性の人はこの部分が硬くなっていることが多いです。体温が高い人でもおへそから下が冷えていると「冷え性」ということになるのです。ここが冷えて硬くなると婦人科系の病気になりやすいので､よくリンパを流しましょう。
一般的に 男性よりも女性のほうが体が冷えやすい，むくみやすい と言われています。
それは何故でしょうか？
冷えこそはむくみの大敵です。女性は男性と比べて自律神経の働きやホルモンの分泌がアンバランスなので末梢神経が収縮しやすく､そのため､手足の末端や腰に血液が行き渡らず､肌が冷たくなりやすいのです。
その他，女性が浮腫み（むくみ）やすい理由は
一、男性と比べて筋肉量が少ないのでポンプ作用が弱い
二、皮膚が薄く体温も低い
三、きつい下着やぴったりとした服装､ハイヒールなどの装い
四、ＰＭＳ（月経前症候群）により､女性ホルモン”エストロゲン”が減少する
などがあります。
※エストロゲンは､体内の水分の流れをスムーズにする役割もあります。